¿Crees que es tarde para aprender a dibujar porque eres una persona adulta? Si eres de estas personas que se paran más de 3 segundos al ver un dibujo, una ilustración y algo se mueve por dentro, te sorprende, te emociona, te pone alegre, y a la vez te pone rabiosa, y piensas ¿y por qué yo no se dibujar así? Dibujar no es lo mío, no soy creativa, dibujo como una niñas, entonces, lee este artículo y descubre qué pensamientos en tu mente te impiden dar el paso y aprender a ilustrar o a pintar.

¿Y si decides cambiar esto en tu vida? Puedes aprender a dibujar a los 30, a los 40, a los 50,… Créeme, tú puedes iniciarte en el dibujo y la pintura. Solo es tarde si tú decides que ya es tarde. Derriba tus ideas equivocadas y convéncete de que ahora es el mejor momento para empezar o retomar tus actividades creativas.

1. Los artistas nacen, no se hacen ¿?

¿Crees que todas las personas que saben dibujar o pintar lo han hecho imparablemente desde los 3 años, o han estudiado Bellas Artes o son hijos de artistas? Es cierto que muchas artistas han explorado su pasión desde pequeñas y se convierten en excelentes profesionales. Pero esto no te puede desanimar y hacerte pensar que no tienes nada que hacer, porque hacen falta muchos años para poder dibujar algo bonito. He descubierto muchas artistas en las comunidades virtuales que comenzaron a dibuja de adultas. Yo misma comencé a pintar a los 35 años, y ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.

Tú, si quieres, también puedes hacerlo. Te animo a que descubras por ti misma lo que puedes conseguir si te propones dibujar 15 minutos al día, si no tienes más tiempo. Lo importante es la práctica y hacer un poquito cada día.

Ojalá te conviertas en una más del club «yo soy artista porque sí». Solo tú puedes hacerlo, por y para ti.

2. No soy creativa

Dibujar es una forma de expresarnos que utilizamos principalmente cuando somos niños. Para muchos adultos, dibujar es cosa de niños, un juego, una actividad que entretiene al niño durante los ratos que el adulto no puede atenderle. Para otros muchos es el estilo de aprendizaje necesario hasta que se domina la escritura y la lectura.
Y es precisamente sobre esas edades, 6-7 años, que en la escuela y en casa abandonamos esta forma de expresión básica, que es la expresión plástica.

Qué gran error! Nuestras habilidades creativas empiezan a ocultarse detrás de la información y los aprendizajes racionales, hasta quedar ocultas, oxidadas y olvidadas.
Seguramente eres una de estas personas que dejaste de dibujar no sabes ni cuando, ni por qué, y no has vuelto a pensar en ello. Que no hayas practicado tu creatividad, no significa que no seas creativa. Todas las personas somos creativas, igual que todas las personas sabemos sumar. Hay que saber cómo hacerlo.

Activa tu creatividad

Si eres una de esas personas a las que le ha llegado el momento de activar de nuevo la creatividad, no te resistas. Ábrete, date el permiso y la libertad de disfrutar con el dibujo, del color y de la expresión plástica. Tienes mucho que contarte y que experimentar a través del dibujo.

Si te llama la atención el arte, te divierten las ilustraciones, te paras a mirar los escaparates cautivada por el diseño y la creatividad de los escaparatistas, es porque necesitas activar tu creatividad. ¿Te pasa a ti también?  Yo en una sábana de cama veo diseño, creatividad, paletas de color, donde muchas personas ven un trozo de tela que hay que lavar a menudo.
Si eres de este club, de las que te paras en los escaparates por gusto, la que revisa la misma revista de moda o decoración 10 veces, entonces tienes esta tendencia hacia la estética y te pica el gusanillo, tienes que redescubrir tu parte creativa.

Pero,……¿Cómo me voy a poner ahora a dibujar? Confía en que puedes aprender a dibujar desde cero cualquiera que sea tu edad. Hay muchísimas opciones para que sea divertido y puedas crear bonitos dibujos desde el principio.

3. La resistencia a comenzar el camino del artista

¿Crees que esta es tu asignatura pendiente, tienes esa curiosidad pero piensas que es demasiado tarde para recorrer el camino del artista? Aparecerán este y más motivos para resistirte al placer de dibujar y querrás seguir por el camino más cómodo, seguir haciendo lo que has hecho siempre. No cometas ese error.

En estos años seguro que has estado haciendo un montón de cosas interesantes en tu vida. Pero eso no quiere decir que no te puedas dar el gusto de aprender cosas nuevas y sentir la emoción de descubrirte como artista y de sorprenderte con tus propios dibujos.

Si te divierte y te emociona ver miles de dibujos por las redes, si devoras revistas de diseño y libros ilustrados, es una señal de que debes intentar algo más tú misma y comenzar el camino del artista.

Un error que nos paraliza es que cuando vemos un dibujo tendemos a juzgar que es mejor de lo que una podrás hacer jamás. Ni siquiera somos conscientes de estos juicios, y por eso nos cuesta tantos años plantearnos el empezar a dibujar. Porque antes de empezar, ya te estás juzgando sin conocer el potencial que tienes, es decir, te estás limitando. Estás cerrándote la entrada a recorrer tu camino como artista.

Conecta el corazón en el cuerpo y la mente

Estás en el preciso momento de darte cuenta de que tienes un deseo en tu interior que se está haciendo camino entre tu cuerpo emocional (deseo) y tu cuerpo mental (creencias, decisiones, prioridades) y físico (habilidades, organización). Así, que respira hondo, y …sonríe.
Enhorabuena, te estás escuchando a ti misma.

4. ¡Pero no se dibujar! Dibujo como una niña de 6 años

Cuando alguien te pide que le hagas un dibujo, qué vergüenza, que mal rato, qué torpe y estúpida te puedes sentir.
Claro, porque dibujas como una niña de 6 años, aunque ya tienes algunos más. Prueba a dibujar una casa, o una persona. Dibújate ahora mismo a ti misma.
¿Qué tal? Pues este será tu punto de partida para seguir mejorando.

¿Qué tal si lo retomas donde lo dejaste, y sin grandes expectativas pero con intención comienzas a ponerte pequeños retos de dibujo y haces un ejercicio cada día?

Ejercitar el cerebro para dibujar

Uno de los primeros ejercicios que yo hice a mis 35, fue dibujar a mi padre, siguiendo una propuesta del libro «El camino del artista» ¿Te puedes creer que dibujé a mi padre sin bigote? Yo jamás vi a mi padre sin bigote, salvo en la foto del días de su boda! Es increíble hasta qué punto nos engaña el cerebro, y nos hace dibujar recurriendo a nuestro archivo de símbolos. Hay que aprender a ver, y hacer trabar de nuevo a los músculos de la creatividad.

Te aseguro que puedes convertir dibujar en una actividad agradable, divertida, y mucho más que eso, con tus dibujos harás aflorar aspectos bellos de ti que te van a encantar, tendrás recursos no solo para dibujar sino para sentirte más relajada, feliz y poderosa.

5. ¿Cuál es el mejor momento para aprender a dibujar?

Está comprobado que cuando estamos creciendo aprendemos muy rápido, los niños que les apasiona dibujar adquieren unas habilidades increíbles.
Hace años en clase de pintura, me sorprendía la velocidad a la que una niña dibujaba unos caballos galopando mientras yo dibujaba el contorno de una flor. Y eso que la pequeña artista estaba una hora y media charlando y la última media hora de la clase hacía el dibujo. Yo estaba dos horas poniendo lápiz, borrando, poniendo lápiz borrando, y así… en fin,…

Lo bueno es, que como persona adulta tienes más disciplina, paciencia, sentido común, tienes más claro lo que quieres, sabes ponerte objetivos, organizarte, puedes hacer planes y tienes autocontrol para dedicar el tiempo que te has propuesto aunque no tengas el mejor día.

Si no, para mí será un placer acompañarte para que des pasos firmes sin que se te pasen las horas delante de una hoja en blanco o te pierdas por  Youtube.

En resumen, este es tu mejor momento para aprender! 

6. ¿Conseguiré aprender a dibujar a los 50?

Tengo la respuesta.
Aprenderás si tienes objetivos y si practicas.

Reflexiona en las siguientes preguntas:

• ¿Cuáles son tus necesidades y tus motivaciones para aprender a dibujar?
• ¿Necesitas ser la mejor?
• ¿Qué crees que te va a hacer más feliz al dibujar?
• ¿Te sentirás satisfecha si ves que progresas en tus dibujos?
• ¿Te sentirás orgullosa si decoras tus paredes con tus dibujos, o tus amigas y familia te los piden para ellos?

Tu obsesión debe ser la práctica.

Adquiriendo un nuevo hábito

Es posible que encuentres resistencia, porque supone adquirir un nuevo hábito y vas a tener que entrenar a tu cerebro para que sea tu aliado.

Le tienes que demostrar a tu cerebro la coherencia entre lo que haces, lo que piensas y lo que sientes. Así conseguirás que dibujar cada día sea algo natural, algo que eches en falta el día que no puedas dibujar.

Te aseguro que la práctica continua hace que al ver los dibujos de meses atrás,… wow! Pues es verdad que he mejorado. Y esto te va a pasar a ti. Ganarás en habilidades y en satisfacción, sin preocuparte por el momento de si tu arte es bueno o el mejor.

7. Deja de exigirte ser la mejor

Recuerda: no necesitas ser una maestra de yoga para disfrutar de la práctica y beneficiarte de ella. Sólo necesitas ser la mejor si quieres ganar un torneo (¿hay torneos de yoga?),

Crear arte no es una competición. Además, con tantos estilos, no hay forma de ser la mejor en todo, y no hay necesidad de ello. Si disfrutas de tu arte, si pones el corazón en ello, encontrarás en tu arte tu mejor compañero y tu maestro.

El miedo a dibujar

El miedo son ideas equivocadas, creencias, mitos, excusas que se ponen entre ti y tus deseos

El miedo a dibujar es el miedo a no cumplir las expectativas.

Perdona ¿Qué expectativas? No ser lo suficientemente buena?

De esto ya hemos hablado, no rebobines, y no vuelvas a ponerte límites. Agárrate fuerte, que ya has llegado hasta aquí.  (Imagen: Escalada con cuerdas)

Al igual que muchas artistas aficionadas, yo no soy lo suficientemente buena… como para hacer a la primera lo que tengo en mi mente.

Aquí está la cuestión. La práctica de dibujo tiene una primera fase que es la fase de creación de dibujos espantosos. Eso significa que necesitas empezar a dibujarlos y mirarlos (a la cara) sin miedo. Te aseguro que los dibujos no hablan, habla tu mente. Entrena a tu mente para que sea compasiva y no una crítica destructiva. Dibujar cosas horribles es una parte necesaria del proceso.

Imagina que es como empezar a tocar un saxofón, saber leer la partitura y sabes donde colocar los dedos, pero cuesta que empiece a sonar, luego suena fatal, luego a veces suena, a veces no,… sencillamente, es un proceso de aprendizaje. Necesitas cometer errores y aprender de ellos– esto te hará aprender más rápido y darte cuenta de más cosas.

Recapitulemos:

…la edad no es problema, que dibujes como una niñas de 6 años no es problema, si tienes solo 15 minutos al día no es problema, que no sepas por dónde empezar no es problema, si piensas que se pasó el momento de aprender no es problema,…

Entonces, ¿quieres derribar tus obstáculos?

Fragmento de Obstacle/Cypher#10. Jonathan Stein

Es hora de ser un poco valiente y de que las ganas de divertirse y de descubrirse como artista puedan a las dudas, los miedos y las tonterías, y sobre todo a la comodidad.

Activa a tu artista, activa tu cerebro, activa tu alegría… ponte a dibujar, a colorear, a pintar, porque además, tiene muchos beneficios.

Beneficios de dibujar. Dibujar para relajarse y conectar con tu interior

Además de desarrollar la creatividad, dibujar tiene muchos beneficios. Por ello, merece la pena ponerle intención y tomar acción.

• El camino del artista es un proceso personal, de experiencias de estar a solas y conectar con tu interior.
• Es una actividad que haces solo para ti, no debes nada a nadie, no tienes que obtener el reconocimiento de nadie, ni que recibir la opinión de nadie si no quieres. Obtendrás mucho placer, y otras muchas recompensas psicológicas que te harán una persona más fuerte, ganarás autoestima y confianza en ti misma.
• Vas a dedicarte por fin tiempo a ti misma, vas a crear cosas bonitas con las que expresar tu gratitud y amor a tus seres queridos.
• Cuando empiezas a crear tus dibujos o pinturas, sabes que nadie va a juzgar si lo haces bien, si eres o no la mejor, si no tienes el nivel, ni mucho menos, nadie te va decir que no tienes talento, como nos pasaba de niñas! Te expresas con libertad para soltar ataduras y miedos.
• Aprenderás a conectar con tu corazón alegre y entusiasta y redescubres el placer de las pequeñas cosas.

Para mí es un placer indicarte el camino, si me permites y desde la humildad de una aprendiz autodidacta me voy a preocupar de tu arte, de que no pares de dibujar y de que lo que más valores sea disfrutar de tus momentos artísticos mientras ganas en habilidades, en creatividad y en satisfacción.

Empezar a dibujar paso a paso es un gran proyecto

Si quieres aprender a dibujar, piensa en ello como tu proyecto de aprendizaje., en el que irás avanzando dando pequeños pasos.

Primero tienes que saber lo que quieres conseguir, y segundo, identificar las habilidades que necesitas para lograrlo.

Da igual el tipo de dibujo, si te apetece hacer un dibujo figurativo, abstracto, meditativo,….siempre el aprendizaje es más efectivo si sabes lo que quieres, si lo planificas, y sigues el paso a paso observando como te acercas a tu objetivo.

Seguir tu proceso de aprendizaje hará que este sea más significativo, que mantengas la motivación, y aprendas más rápido.

Porque una vez comienzas descubres un amplio mundo en que es importante la línea, la perspectiva, el sombreado, la composición, el color, la anatomía,… y fijar tus metas e ir a por ellas te da la motivación para aprenderlo todo.

Espero que encuentres en este blog ayuda y motivación para tu gran proyecto.

Suerte!!